Поиск по этому блогу

Показаны сообщения с ярлыком память. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком память. Показать все сообщения

четверг, 1 октября 2009 г.

Как она работает


Единственное сокровище человека - это его память. Лишь в ней - его богатство или бедность. АДАМ СМИТ

Голова без памяти - всё равно что крепость без гарнизона. НАПОЛЕОН

Память человека есть лист белой бумаги: иногда напишется хорошо, иногда дурно. КОЗЬМА ПРУТКОВ

Она придаёт направленность ходу времени, связывая настоящее с прошедшим, нас - нашими с предками, день сегодняшний - с вчерашним. Память делает каждого из нас тем, что мы есть. Потеряв память, человек теряет себя. Возможности памяти удивительны. Память - свойство мозга как единой системы. Она зависит не только от конкретных биохимических процессов, идущих в отдельных нервных клетках, но прежде всего от того, в каких именно клетках эти изменения происходят, от месторасположения этих клеток в разных отделах мозга и их связи друг с другом. Основа памяти - установление связей между воспринимаемыми образами, нервными клетками и их ансамблями, между отделами и уровнями мозга.
Уже после рождения размер мозга человека увеличивается более чем в 4 раза (у шимпанзе - только в 1,6 раза), формируется большая часть нервных контактов-синапсов, имеющихся в мозге взрослого человека. У каждого из нас такие долгие детство, отрочество и юность, каких нет ни у кого из животных, обитающих на нашей планете! Это для того, чтобы постичь всё лучшее, что создано предками, узнать об их ошибках и не повторять их (увы, это далеко не всегда бывает). Как известно, память бывает кратковременной и долговременной. Память тоже нуждается в подпитке, в этом могут помочь удивительные препараты компании ЭДЕЛЬСТАР, например NewtonIQ. (Написав в комментарии о желании получить скидку на покупку товаров, получите её обязательно!) Биохимики установили картину формирования "следов памяти" на клеточном уровне. А физиологи и клиницисты определили связь между способностью запоминать и вспоминать запомненное и состоянием различных отделов мозга. Именно на установлении и последующем поиске связей основана МНЕМОТЕХНИКА - система приёмов, облегчающих запоминание.
Цицерон приписывает открытие правил запоминания поэту Симониду, жившему в V веке до н.э. Вот как это было. Знатный фессалиец Скопас устроил празднество, где Симонид должен был исполнить поэму в честь хозяина. Но Симонид включил в поэму хвалу не только хозяину, но и божественным братьям-близнецам - Кастору и Поллуасу. Рассердившийся хозяин заявил, что уплатит ему только половину суммы, а остальное пусть платят боги. Через несколько минут поэту сообщили, что на улице его ждут двое молодых людей. Когда Симонид вышел, крыша зала рухнула и погребла под собой хозяина и всех гостей. Юноши, вызвавшие поэта, были воспетые им боги, они наградили его за добрые слова и наказали хозяина за его низость.
Тела погибших были так изуродованы,что даже родственники не могли узнать своих близких, чтобы подобающим образом похоронить их. Им помог Симонид. Он запомнил, в каком порядке люди сидели за столом, и поэтому сумел опознать погибщих. Этот случай и этот принцип - упорядоченно располагать в мыслях то, что следует запомнить -позднее лёг в основу создания так называемого "театра памяти". Его суть заключалась в следующем: у основания символических скульптур располагали объекты, подлежащие запоминанию.
Много ли мы знаем о жизни прадеда, деда, не говоря уже о более далёких предках? Хотели бы знать больше? Можно вспомнить о Всемирной паутине, поискать что-то в интернете. Но у всех ли предки князья, профессора и известные поэты? О своих дедах в интернете я нашла лишь сведения, когда и каким военкоматом они были призваны на войну, когда погиб один, и пропал без вести второй... О них более подробно рассказывали в нашей семье мои родители, бабушка. Я знаю об одной семье, где хранится журнал, начатый ещё в 1703 году одним из предков, где записаны самые простые сведения: имена и фамилии, даты рождения, женитьбы и смерти, информацию об участиях в сражениях и наградах. Сухие факты, а потомкам это было таким подарком! История семьи! Сможете ли вы что-то подобное написать о своих предках и себе , а представить тех, кто прочитает всё это через 100-200 лет?

Память - это медная доска, покрытая буквами,
которые время незаметно сглаживает, если
порой не возобновлять их резцом. Д.ЛОКК

суббота, 30 мая 2009 г.

МУДР НЕ ТОТ, КТО ЗНАЕТ МНОГО, А ТОТ, ЧЬИ ЗНАНИЯ ПОЛЕЗНЫ. Эсхил (525-456 гг. до н.э.)


В наш век компьютерных технологий все привыкли к тому,
что объём новой информации постоянно растёт. Всё знать
невозможно. Как же в лавинах сообщений, новостей и открытий
найти то, что действительно необходимо? То, что пригодится
на практике? Кого стоит слушать?
Хочу рассказать о лекции в Институте развития образования,
которую и лекцией назвать не могу - так живо, ярко и красиво
её прочитал...(снова не знаю, какое слово подобрать, потому что он
не читал по бумажке, ни одной бумажки не было, всё - в голове!)
акдемик акмеологии (науки о законах развития взрослого человека)
Зубра Алексей Степанович. Импозантный седой мужчина за 70,
глаза яркие и молодые, речь последовательна, логична и
убедительна.
Начал он своё выступление словами Алексея Фёдоровича Лосева,
прошедшего 17-летний ад сталинских лагерей и сохранившего свою
жизнь, живой ум, благодаря неустанной работе мысли над книгой
в несколько томов:"Самое ценное для меня - живой ум, живая
мысль... Живая мысль делает человека добрее, здоровее,
одновременно сильнее и мягче... Живая мысль сильнее всего и
красивее всего, от неё делается теплее на душе, а жизненное
дело становится эффективнее и легче, сильнее и скромнее."
Так мы подошли к пониманию необходимости культуры - культуры
тела, духовной культуры, визуальной культуры и культуры
умственного труда, о которой задумываются (если, конечно,
задумываются) в последнюю очередь. Мозг человека - это примерно
17 млрд. нейронов. Мы-то используем всего 3-7% потенциала мозга!
Сколько же возможностей ещё мы не используем! Надо с чего-то
начинать! Профессор А.С.Зубра нам подсказывает словами Ричарда
Баха: "Кто думает как победитель, рано или поздно побеждает."
А для этого необходимы потребность, способности и решимость.
Конечно же со старым багажом всего задуманного достичь трудно,
поэтому необходимо самосовершенствование. И составляющими факторами
на пути интеллектуального развития А.С.Зубра называет:
-здоровье;
-привычка и любовь к труду;
-самоорганизация;
-организация времени;
-гигиена умственного труда;
-культура работы с книгой;
-саморазвитие чувственной ступени развития;
-саморазвитие рационального познания.
Для этого нам понадобится память. А как нам порой не хочется её
напрягать, развивать! А от этого опять страдает мозг. Очень простой
рецепт запомнить необходимую информацию практически навсегда:
1 день - 2-3 повторения,
2 день - 1-2 повторения,
3-7 дни - 1 повторение.
Отсюда вывод: 30 повторений в месяц эффективнее, чем 100 за день.
И всё же, память надо тренировать. Установкой запомнить, большими
нагрузками, заучиванием стихов и текстов (представляете, каким
великолепным оратором, интересным собеседником, привлекательным
мужчиной, или дамой, станет такой человек), привычкой всё
записывать на листочках и помещать эти записи на уровне глаз.
И самое главное - академик Зубра провёл своё выступление на одном
дыхании, на позитивной волне и посоветовал повторять такие слова:
"Я - везунчик! Я - успех! Я - удача!"
И я присоединяюсь к его словам и желаю себе и всем
целеустремлённым людям успеха и удачи!
Сейчас будут уместны слова ещё одного замечательного человека
Исаака Ньютона:" Если я видел дальше других, то потому, что стоял
на плечах гигантов." Поэтому надо постараться в потоке слов
услышать полезную информацию и воспользоваться ею.
Мудрые люди есть. Надо слышать их.